关于熬夜的调研报告(大学生熬夜现象调查报告参考文献有哪些)

1.大学生熬夜现象调查报告参考文献有哪些

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2.调查大学生熬夜的目的与意义

在大学校园里,很多人都把熬夜当成了一种习惯。当宿舍熄灯后,还能听到同学们或吵闹或游戏或看电视剧的声音,并且经久不息。这样的生活状态使熬夜变成了一种生活常态,生活作息变得极不规律,晚睡晚起,然后上课迟到、旷课,早饭来不及吃成为校园里***的风景线。

身为一名大学生,我清楚地知道大学生熬夜已成为一种普遍现象。近年来,高校大学生发生猝死意外的新闻层出不穷。追溯大学生猝死的主要原因,熬夜是第一杀手,是罪魁祸首。血淋淋的案例不停警示年轻人熬夜的危害,为何不少大学生还是对此乐此不疲?

调查概况

调查方法:以网上问卷的形式,对广东省主要是湛江市的110位同学随机进行采访。通过QQ、微信、微博等方式完成调查问卷。

大多数大学生认为熬夜是一种正常现象,且自己也是熬夜大军中的一员,有些同学认为熬夜值得并且准备有所改变,但却不能下定决心。同时对熬夜的危害也有一定的了解,但重视程度不够。造成大学生熬夜现象的原因很多,主要和娱乐方式多样化和手机对我们的影响越来越大有关,而且随着社会的进步,大学生熬夜现象有日趋严重的倾向。

调查目的:熬夜周而复始,对大学生的身体健康产生了威胁,这也是为什么高校大学生经常发生猝死意外的主要原因。因此,作为身处于这样的一种环境下的大学生,我对大学生熬***况的调查更有实际意义。通过调查大学生熬***况,让同学们了解到熬夜的危害,懂得自觉改正自身熬夜习惯,正确安排自己的作息时间,并关注自己的身体健康

3.调查大学生熬夜的目的与意义

在大学校园里,很多人都把熬夜当成了一种习惯。

当宿舍熄灯后,还能听到同学们或吵闹或游戏或看电视剧的声音,并且经久不息。这样的生活状态使熬夜变成了一种生活常态,生活作息变得极不规律,晚睡晚起,然后上课迟到、旷课,早饭来不及吃成为校园里***的风景线。

身为一名大学生,我清楚地知道大学生熬夜已成为一种普遍现象。近年来,高校大学生发生猝死意外的新闻层出不穷。

追溯大学生猝死的主要原因,熬夜是第一杀手,是罪魁祸首。血淋淋的案例不停警示年轻人熬夜的危害,为何不少大学生还是对此乐此不疲?调查概况调查方法:以网上问卷的形式,对广东省主要是湛江市的110位同学随机进行采访。

通过QQ、微信、微博等方式完成调查问卷。大多数大学生认为熬夜是一种正常现象,且自己也是熬夜大军中的一员,有些同学认为熬夜值得并且准备有所改变,但却不能下定决心。

同时对熬夜的危害也有一定的了解,但重视程度不够。造成大学生熬夜现象的原因很多,主要和娱乐方式多样化和手机对我们的影响越来越大有关,而且随着社会的进步,大学生熬夜现象有日趋严重的倾向。

调查目的:熬夜周而复始,对大学生的身体健康产生了威胁,这也是为什么高校大学生经常发生猝死意外的主要原因。因此,作为身处于这样的一种环境下的大学生,我对大学生熬***况的调查更有实际意义。

通过调查大学生熬***况,让同学们了解到熬夜的危害,懂得自觉改正自身熬夜习惯,正确安排自己的作息时间,并关注自己的身体健康。

4.初中生睡眠情况的调查报告

目前,中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。调查发现,绝大多数学生早上都集中在6:00~6:30或6:30以后起床,如果6:30以前起床为早起,则大部分学生都是早起。一些学生说,早上为了多睡5分钟,宁可不吃早饭。可见,同学们还是希望有充足的睡眠,毕竟这是生理的需要。另外,有些学生说他们早起是家长逼迫的,家长让自己早起晨读。大多数学生的睡觉时间为10:30~11:30,若视晚上10:30以后睡觉为晚睡,则大部分人都达不到标准睡眠的时间(教育部规定,初中生每天睡眠时间应达9小时),饱受疲倦之苦。调查发现,绝大多数的学生中午没有午睡,而不休息的原因是没有午睡习惯或中午作业太多等。统计发现,平均有四成的学生每天晚上因为作业多而晚睡,而在初三年级更是高达五成以上。只有约两成的学生有午睡的习惯,说明绝大多数学生都没有意识到午睡的重要性。另外,随着年级的升高(从初一到初三)能保证9小时睡眠的学生人数正在逐渐减少。 中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响。不但会使身体抵抗力下降,易发各种疾病,而且还会使学习时精神不集中,注意力下降,从而影响学习效果。长期睡眠不足,会引发心理问题,对青少年的身心健康形成潜在威胁。由于我们中学生对自己的控制能力尚未达到成人状态,所以希望家长让孩子早点睡觉,也要求孩子早点睡觉,督促和帮助孩子节约时间。同时,老师也应让学生认识到睡眠的重要性,给予学生最大的帮助。

5.中国网民熬夜报告说明了什么问题

《中国网民熬夜报告》应该思考的问题。

一:陌陌和报告 最近,陌陌一份关于《中国网民熬夜报告》出台了,熬夜报告显示,00后已经成为熬夜最严重的人群,熬夜人群占比达45.7%。其次是90后、60后、80后以及70后。

数据显示,南方人比北方人更能熬夜,公关、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重。 陌陌是一款基于聊天平台的软件,众多的网友在使用,陌陌正是利用了这些数据作出的大数据调查,得出了网民熬夜的分布状况。

二:网民,这个熬夜的群体: 在现代信息高度发达的社会中,熬夜的人群在发展着,并且在不断的向高龄化和低龄化延伸,高龄化是因为现代人群的社交和工作的需要,家庭中的年轻人极少和年迈的父母沟通,导致父母通过网上寻求安慰,甚至也玩上了网游。 而低龄化则是因为网游的软件不断的开发,互联网的高度发达,上网终端的普及,孩子们过早的接触到了手机,平板电脑等具有上网功能的终端设备,加之电脑和网速的升级,在比较小的年龄段就出现了这个低龄化网民群体,由于其自身控制能力差,会患上网症,加上家长疏于管教(其实家长也没有时间来管教),即使是在深夜里,孩子们也会偷偷地玩网游。

因为学校的学习任务繁重,不熬夜能够做完作业的几乎没有,他们是熬夜受害的最深群体,因为正是身体发育的美好年华,却不得不熬夜,头悬梁,针刺股,熬夜啊熬夜,漫漫长夜吞噬了孩子们的健康。 公关、媒体、游戏行业最苦逼,经常熬夜;动漫、投资领域的人睡得也很晚,其中公关行业以51.6%的熬夜族位居第一。

公关行业为了迎合客户的需求,迫不得已坚持熬夜;为了实现利益目标,不分昼夜的进行过关活动,媒体行业为了追求信息的与时俱进,也迫不得已的奔跑在第一时间;例如汶川地震,国庆阅兵等,媒体人都是不分昼夜的坚守在工作岗位的。或者某一个突发事件发生,媒体人都会在第一时间出现在世人面前,不熬夜,哪来的业绩!游戏行业更是如此,他们随时在网上处于待命状态,而且是不分昼夜。

所以,这一群体可谓是与网络结合得最深入的,工作和生活已经和网络密不可分。在感受到工作快节奏的同时,越有压力越要在网上停留至深夜也成为了常事。

除了职业化的熬夜群体,工作狂也是熬夜的主力军,在物欲横流的社会中。很多人羡慕纸醉金迷的生活,没有后台,没有其他的经济来源,为了不比别人落后,就只能够通过努力工作来积攒财富,所以,这个群体的人是身心疲惫。

熬夜对他们的危害更为显著。三:熬夜对健康的影响: 据新浪网报道: 成都市三医院于2015年4月11日开始对青羊区部分中学的考生进行高考体检,4月28日结束。

总共体检了1524名学生,其中体检完全合格的仅有128人,只占总人数的8.4%;专业受限的考生达到1635人次(包括复核次数),其中有关专业可以不予录取的达到1395人次,占专业受限总人次的85.32%,不宜就读专业240人次,占受限总人次的14.68%。查乙肝表面抗原1384人,阳性16人,占1.1%。

这些数据意味着,大部分同学会因为身体原因与一些要求比较严格的专业无缘。另据某个学校的调查,高考的女同学月经不正常的占到了90%,男生的近视达到了86%以上。

这个现象,对于我国的下一代身体素质的摧残是不容忽视的。四:熬夜网民的分布及成因: 报告显示,熬夜的人群在我国的地域分布有所差别,南方人熬夜者多,相对北方人却明显小,黑龙江和山东,辽宁等省份的熬夜率在30.8%—到34%左右,而南方人如海南,湖南,广西等省份却以44.6%到57.1%居首。

从这个分布规律来分析,说明我国的农耕文化深刻地影响了现代人群,因为南方人的冬季很短,即使是在傍晚五点半的时候,农耕仍然在进行着,而北方人则因为冰封大地而蜗居在家了,晚饭吃的早,睡眠自然就会早了。 从熬夜报告中可以看出:经济欠发达地区的熬夜者比经济发达的地域人群多,在经济欠发达的地区,很多人不需要工作,晚上却成为了夜猫子,这个也是熬夜区域分布不一致的原因之一。

五:透过 《中国网民熬夜报告》,看到了对各方面的危害: 在现实中,应该怎么样处理好工作和社会的问题,贫富差距的加大,推动了熬夜群体的延伸,并且还在不可阻挡的扩展着。熬夜对身体的伤害是很大的,患病的机率也大大增加了。

看病就对社会的发展增加了成本,对于社会的发展是不利的。 很多的人因为熬夜而精神恍惚,在回家途中出了车祸,受到伤害的不仅仅是自己和家人,还有他人和社会都受到了伤害。

据《东南快报》报道: 四年一度的世界杯,让很多球迷为之疯狂,熬夜看球成了家常便饭,但对于隔天还要开车上班的球迷们,熬夜看球更是直接造成了疲劳驾驶,后果不堪设想。 昨日下午,厦门湖里警方通报了一起交通肇事逃逸案,事故导致一人死亡。

之后投案自首的犯罪嫌疑人称,他连续几天熬夜看世界杯,导致疲劳驾驶,没有看到行驶在前方的三轮车,最终追尾致三轮车撞到护栏,驾驶人当场死亡。还有很多熬夜的人群因为透支体能而猝死,给亲人们留下了无尽的伤痛。

搜狐网报道:: 近年来,大学生因熬夜猝死的案例频频被媒体报道,仅今年一年就有数起。本月27日,广。

6.关于熬夜的问题

免疫力下降 经常熬夜的人免疫力会下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调等症状也会接踵而至。尤其是第二天上班头晕脑胀,注意力无法集中,甚至出现偏头痛的现象。

二、肠胃危机 熬夜加班的人,很容易感到疲劳。吃“宵夜”可谓“夜猫族”的活力来源。但夜里吃的食物长时间停滞在胃中,使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱。

三、心脏病风险 作息时间紊乱的人,不仅脾气变坏,患心脏病的几率也较高。

四、导致暂时不孕 如果正值育龄的男女经常熬夜,会影响男性精子的活力与数量,也会影响女性荷尔蒙的分泌,导致暂时性不孕。

五、肥胖 如果熬夜的人经常夜晚进食的话,不但会影响入睡,还会使隔日早晨食欲不振,造成营养失衡,引起肥胖。

l六. 影响 → 肌肤大杀手—熬夜

相信大家都有过「熬夜」的经验,每当你熬夜完之后,有没有发现脸上的皮肤既干燥又难看呢?由于熬夜会使的血液循环走走停停,很不顺,所以隔天的脸色不但特别的干燥、难看,还会题早老化喔!所以「熬夜」可说是肌肤的一大杀手喔! !!!

7.高中生睡觉时间和学习效率 (高中研究性学习报告) 范文

接近年底,各种考试也多起来,熬夜学习成了很多学生的救命稻草。不过,研究显示,牺牲睡眠时间来学习,反而会让学业更差。

美国加州大学洛杉矶分校的研究者进行的一项新研究发现:牺牲睡眠时间学习不但达不到预期目的,而且还会导致学生出现更严重的学业问题。研究者调查了美国高中三个年级的535名学生后发现:不论他们平时每天学习多长时间,但如果牺牲睡眠时间来钻研书本,很有可能第二天就会在学业上遇到麻烦。

发表在《儿童发育学期刊》上的这项研究显示:经常熬夜学习的学生在第二天更容易存在理解课堂知识困难、考试成绩偏低等学业问题。美国加州大学洛杉矶分校神经科学和人类行为研究所的学者认为:学生要想取得满意的学业成绩,应当采用合理的学习方法,保持始终如一的学习时间安排方式,高效率的利用在校时间,减少一些不必要的娱乐活动,特别要避免熬夜读书。

《中国妇女报》报道

中国青少年研究中心曾经历时两年,在10个城市抽取5846名学生,进行的调查显示,超过一成的小学生、三分之一的初中生每天睡眠不足8小时。

医学专家认为,正常情况下,6-12岁的孩子每天需要10-11小时的睡眠,12-18岁的孩子需要9-9.5小时。成绩好坏不能单纯取决于勤奋,睡眠充足也是重要的因素,因为它直接影响人的智力、记忆力、判断力和创造力。

生理学研究表明,少年儿童的生长主要在睡眠时完成。深夜12点到1点是生长激素分泌的高峰期,如果错过这段睡眠时间,细胞的新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育阶段的中小学生来说,睡眠不足,正在不可修复地透支他们的青春和健康。

8.晚上熬夜会产生什么情况

不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。

在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲,熬夜的害处多多。

因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。

没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为,睡眠除了可以消除疲劳,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。

有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升,而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。

只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以,年轻人也应该学会控制自己的生活习惯,不让自然节律被打乱,陷入恶性循环。

熬夜的危害1.精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。

例:小川半年前+我QQ,我问他半天,才知道是刚刚在龙门上见过的……当时:凌晨2:00…… 2.皮肤: 女同志需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。

但是,我的皮肤(重油性,就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种,很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤),在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样),皱纹一直维持了10几天,一直到现在。

3.消化系统: 如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西,也是需要慎重考虑的,本人不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面,最好进食家常用餐。

4.视力:ATTENTION! 危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。

一定要注意,带眼镜是很痛苦的。 若想避免以上状况,请自觉拒绝熬夜。

熬夜的危害及预防 目前,由于生活节奏的加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事。另外,五光十色的夜生活已在城镇兴起,有的深夜还泡在舞厅、歌厅里,看通宵电影或参加其它娱乐活动。

作为都市里的“晚睡一族”,明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹,也明知“男靠吃,女靠睡”的古训,可是,加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富,我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠,加入熬夜的行列。殊不知,熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害。

熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面: A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量,令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降,智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。 C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度,并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半,学习新事物极易受挫。

D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑,心理承受能力明显下降。 E、完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光,还长满了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹,眼睛也长成了“熊猫眼”,还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉,或是有脱皮的现象。

熬夜给人体带来的危害远不止以上这些,不规律、不健康的生活方式,当然需要彻底改变过来,不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。因此,接下来推荐几种熬夜后的急救措施,在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。

1、晚餐有讲究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。

外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。 2、睡前需护理 熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。

这时应先服用含天然膳食纤维的保健品(如罗汉果甜素、低聚糖等),既能润燥又有助于睡眠。 在彻底清洁皮肤后,喷上一层保湿喷雾,再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成。

关于熬夜的调研报告

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